抑郁症是一种常见的神气健康问题上海钲占网络科技有限公司，影响着世界数百万东说念主的生涯。早期识别和干预关于规复至关蹙迫。天然专科会诊需要医师的评估，但通过一些简短的自测题，不错匡助咱们初步了解我方的神气气象。

以下是一些常见的抑郁症自我评估问题：

1. 近两周内是否往往感到厚谊低垂、悲悼或无助？

2. 是否对夙昔感敬爱敬爱的事情失去了敬爱敬爱？

3. 是否出现休眠禁闭， 粤桂盛 - 首页如失眠或嗜睡？

4. 食欲是否有赫然变化？

5. 是否感到疲顿或阑珊元气心灵？

6. 是否难以连合注观念或作念出决定？

7. 是否有自责、无须感或过度的舛讹感？

8. 是否有自戕念头或对生涯失去但愿？

要是以上问题中有多个谜底为“是”，上海钲占网络科技有限公司提议实时寻求专科神气探求。需要注释的是，这些测试不行替代专科会诊，但不错手脚自我温雅的起始。

保捏邃密的神气气象，需要正视厚谊变化，积极寻求匡助。同期，培养健康的生涯民风、保捏酬酢互动、学会压力处理，皆是防患和蔼解抑郁的蹙迫阵势。

通过自我评估，咱们不错更好地了解我方，实时招揽步履上海钲占网络科技有限公司，迈向更健康的神气生涯。